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Escondidinho de Abóbora com frango Receita: Meia abóbora cozida e amassada temperada com alho refogado no azeite com sal e pimenta a...


Hambúrguer natural
Hambúrguer natural Receita: 400g de carne moída orgânica, 1 cebola media usei roxa, 1/4 de maço de salsinha picada, sal, pimenta,...


Sinais relacionados a deficiência de Vitamina D - Parte 2
Sinais relacionados a deficiência de Vitamina D - Video 2 Estou realizando uma serie de videos para que cada um consiga definir como...


Cookies de Chocolate
Cookies de Chocolate Receita: 2 xícaras de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farinha de coco 1 pitada de sal do Himalaia 1/4 de...


Vitamina D Introdução
O primeiro video da serie que tem como objetivo ensinar como absorver vitamina D de forma saudável e também mostrar a sua importância...


Receita de Cheesecake FIT sem glúten e sem lactose
Receita de Cheesecake FIT sem glúten e sem lactose Ingredientes Base: 1 xic. de noz de pecan 1/2 xic de nozes 1/3 xic. de mel (pode ser...


Nhoque de Inhame
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Bolo Fit de chocolate com base de Abacate
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Tortinha de limāo sem glúten e sem lactose
Tortinha de limāo sem glúten, sem lactose e sem açúcar Ingredientes : 1/2 xíc. de amendoas 2 colheres de sopa de óleo de coco 1/2 xíc de...


Torta Salgada Fit sem glúten
Ingredientes Massa: 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1/4 xícara farinha de quinoa 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou azeite 1 ovo 1...