Nutella Fit
No video de hoje receitinha maravilhosa de creme de avelã com chocolate. Super saudável. Ingredientes: 2 xícaras de avelã 2 colheres de...
É possível ser um gordinho saudável?
No video de hoje vamos discutir a possibilidade de estar acima do peso e estar saudável.
Mito ou verdade fazer dieta é caro e complicado?
No video vamos discutir se realmente fazer dieta é caro a ponto de inviabilizá-la.
Manteiga Ghee / Clarificada
No video de hoje vou mostrar como é simples fazer Manteiga Ghee em casa. O que vai precisar: -Manteiga pura de preferência orgânica na...
Tratando a causa Diabetes tipo 2 e Resistência à Insulina
Nesse terceiro video da serie de Vontade de comer vamos falar um pouco das principais doenças relacionadas a essa vontade de comer e como...
Dicas Vontade de Comer Doce
Nesse segundo video da serie de Vontade de comer doce dou dicas de como sair desse ciclo vicioso que é o açúcar. Caso ainda não tenha...
Vontade de Comer Doce
No video de hoje tento demonstrar de forma simples, algumas razões pelas quais temos vontade de comer doce. Tenha em mente que essas não...
2 Formas de Fazer Espaguete de Abobrinha e Cenoura
Nesse video comparo dois equipamentos que vão te ajudar a fazer macarrão de abobrinha . Aparelhos para fazer espaguete Modelo mais...
Relação entre cosméticos/ maquiagem e saúde
No video de hoje mostro a importância de escolhermos cosméticos e maquiagens mais naturais para evitar toxicidade no nosso organismo. Ter...
Bolo de Chocolate Paleo/ Fit / Lowcarb
Ingredientes: 2 ovos orgânicos 1 xícara de maple syrup ou mel ou adoçante de sua preferência 1/4 xícara de água 1 colher de sopa de...