Fome x Sede
Nesse video venho dividir uma dica muito simples mas muito importante principalmente aos que estão em processo de emagrecimento. Como não...
Leite de Caju
No video de hoje mostro como fazer o leite de caju, um dos meus leites vegetais preferidos e super fácil de fazer. Pode ser usado em...
Qual a melhor gordura para cozinhar?
Nessa foto mostro os diversos tipos de banha que acho no supermercado americano : de pato, de boi, de porco e de búfalo. Ai vem a...
5 Receitas fáceis e rápidas de café da manhã saudável
No video de hoje divido receitas super simples e rápidas para café da manhã saudável , sem glúten e sem lactose. Receita 1- Pudim de Chia...
Chocolate
Existe uma grande diferença entre chocolate e doce. Um bom chocolate deve ter a maior quantidade de cacau possível e a menor quantidade de...
Qual o melhor açúcar
Estamos sempre querendo saber qual é o melhor açúcar para a saúde. Açúcar de coco, de cana , de beterraba e etc. E a resposta como...
7 Erros comuns no processo de Emagrecimento
Nesse video venho dividir com vocês os 7 erros mais comuns que percebo nos meu coachees quando realizo coaching para emagrecimento....
Queda de cabelo com produtos naturais
Nesse video divido com vocês um pouco dos produtos naturais que me ajudaram a curar minha queda de cabelo. Importante sempre procurar um...
Produtos para crianças
Nesse video gostaria de chamar atenção para um assunto pouco discutido e muito importante. Brinquedos, maquiagens e produtos para...
Atividade Física na Terceira Idade
Se você ama um idoso . Assista esse video que vai mudar a sua forma de pensar e interagir com ele. Participação especial do personal...