Nutrindo a Vida

Foi em 2006 que percebi que minha saúde não era a mesma, não tinha disposição, estava sempre cansada e irritada. Meu foco era total em estudar e trabalhar, as vezes até me esquecia de comer, foi quando comecei a passar mal todos os dias. Nessa época tive diversos problemas como hipoglicemia e desmaios. Em resumo eu parecia uma morta viva.

 

Em 2010 descobri que tinha desenvolvido uma doença autoimune, depois de mais de 2 anos de investigação fui diagnosticada com Tireoidite de Hashimoto, fiquei aliviada ao descobrir das doenças autoimunes a menos pior. Ainda nessa época continuava com minha saúde imprestável, sempre com a imunidade super baixa.

 

Em 2013 comecei a passar muito mal, de ir parar no hospital com cólicas absurdas toda semana. Depois de um bom tempo crises descobri que estava com intolerância a lactose em grau elevado, ou seja já tinha há anos o problema mais não sabia. Depois de praticamente 7 anos passando por diversos medicos, e me sentindo sem energia resolvi dar um basta e mudar de uma vez a minha vida.

 

Comecei a tirar o leite da minha alimentação, a resposta foi incrível minha pele melhorou, nunca mais tive cólicas, comecei a me sentir muito melhor e mais disposta.

 

Percebi que os alimentos fazem total diferença na minha qualidade de vida, comecei a retirar industrializados do meu dia a dia, açúcares industrializados, sais altamente processados.

 

Como resultado emagreci praticamente 10 kgs em 2 anos sem fazer dieta, simplesmente comendo alimentos de verdade e praticando atividade física. Hoje eu sou outra pessoa, me sinto melhor com 30 anos do que me senti aos 20 anos, e por essa razão divido minha experiência, afinal tenho certeza que existem outras pessoas que podem estar passando pela mesma situação que eu passei.

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Atualmente sou Health Coach (Coach de Saúde) certificada pelo Health Coach Institute, ajudando pessoas a chegarem na sua melhor versão. Criadora do Programa Intensivo de 90 dias para a Transformação Total.