Como praticar Gratidão e ser mais feliz nesse Ano Novo
No video de hoje divido com vocês algumas dicas para que saiba ser grato e mais feliz nesse Ano Novo ! Pratique a gratidão, voce não vai...
Como não exagerar na ceia de Natal
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Torta Mousse de Chocolate e Frutas Vermelhas
Em comemoração as festas de final de ano fiz uma torta que além de linda é deliciosa, saudável e simples de fazer. Receita: Base da Torta...
Batata Doce Assada no lugar de pão
Dentro da serie de substituições, inclui a possibilidade de troca de pão por batata doce. E hoje mostro como faço a Batata doce assada....
Substituições simples que vão te ajudar na dieta
No video de hoje falo sobre simples substituições de alimentos que podemos fazer no nosso dia a dia e que são de grande impacto quando...