Dieta Paleolítica - Minha Experiência

Explicação sobre a Dieta Paleo e como foi minha experiência.

Sugestão de Livro: http://www.livrariacultura.com.br/p/part-time-paleo-42175455?id_link=8787&adtype=pla&gclid=CJuRysSo5skCFUwEkQodtQwFOg Lembre sempre de procurar um profissional da área de nutrição para equilibrar sua alimentação. Referências: 1.Pastore RL, Brooks J and Carbone J. Paleolithic nutrition improves plasma lipid concentrations of hypercholesterolemic adults to a greater extent than traditional heart-healthy dietary recommendations. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26003334 2. Klonoff D.C. The Beneficial Effects of a Paleolithic Diet on Type 2 Diabetes and Other Risk Factors for Cardiovascular Disease. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2787021/ 3. Frassetto LA, Schloetter M, Mietus-Synder M, Morris RC, Jr., Sebastian A. Metabolic and physiologic improvements from consuming a paleolithic, hunter-gatherer type diet. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25828624

4.Manheimer E, van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Pijl H. Paleolithic nutrition for metabolic syndrome: systematic review and meta-analysis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26269362

5. Paleolithic Era - http://www.penfield.edu/webpages/jgiotto/onlinetextbook.cfm?subpage=1525824